Ganzheitliche Lebens- und Gesundheitsberatung

Das stützt meine Beratung

• Gespräche

  Keine vorgefertigten Fragenverläufe, sondern wertfreie, dem Menschen individuell zugewandte Kommunikation, in der Sie nur so viel erzählen, wie Sie möchten und wie es Ihnen guttut. Ein Gespräch kann befreien – manchmal mehr, als man denkt. Ein Gedanke, ein paar Worte, und schon verändert sich die Sicht auf das, was einen bedrückt.

• Bachblüten nach Dr. E. Bach

  Sanfte, einfache und doch sehr wirkungsvolle Seelenbegleiter für alle Lebenslagen. Sowohl als Brückenbauer im Gespräch – durch das intuitive Ziehen aus den 38 Bachblütenkarten – als auch zum Einnehmen der zum Seelenzustand passenden Essenzen (erhältlich in Apotheken).

  „Deine Seele zeigt dir den Weg und meint es immer gut mit dir!“

• Numerologie

  Unser Geburtsdatum z. B. bietet uns an hinzuschauen, welch Geisteskind wir sind. Dieses Wissen kann uns dabei unterstützen, sich selbst und auch seine Mitmenschen besser zu verstehen. Die Zahlen zeigen uns quasi ein gewisses Strickmuster unserer Gegebenheiten – was wir letztendlich daraus „stricken“, bleibt aber vollkommen uns selbst überlassen. Unsere Zahlen bestimmen uns nicht, sondern können uns richtungsweisend dienlich sein.

  Auch ein Blick auf unseren individuellen Biorhythmus und grundsätzliche Lebensrhythmen kann bei so manchen Lebensfragen sehr hilfreich sein.

• Physiognomie

  Unsere individuellen Körperformen sagen viel über unsere Talente und Begabungen aus. Man kann darin erkennen, was davon gelebt wird und was noch mehr gelebt werden darf.

• Ganzheitliche Sichtweisen

  Akzeptanz, Demut, Vertrauen, Liebe und Verantwortung spielen eine wichtige Rolle in einer ganzheitlichen Lebensgestaltung. Lichtübungen, energetisch wirkende Methoden, unsere Kleidung, unsere Ernährung, unsere Alltagsgestaltung, unsere Pflege und vieles mehr können uns dabei unterstützen, dies zu spüren und zu leben.

  Körper, Geist und Seele stehen immer in Resonanz und beeinflussen sich gegenseitig. Das können wir wunderbar für unser Wohlbefinden nutzen – tagtäglich, einfach, wirkungsvoll, erfüllend.

• Körper- und Atemübungen

  Unterschiedliche, aber stets sehr gut in den Alltag integrierbare Übungen, um unser Wohlbefinden wiederzuerlangen oder aufrechtzuerhalten.

• Mudras

  Bestimmte Finger- und Handhaltungen, die in Kombination mit der Atmung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene kräftigend, ausgleichend, zentrierend, ermutigend, klärend, angstlösend und regulierend wirken.

• Öle

  Auf die Haut aufgetragen oder als Raumduft entfalten die unterschiedlichsten Öle reinigende, kräftigende, harmonisierende, belebende und beruhigende Wirkungen.

• Techniken der Gedankenpflege

  Gedankenpflege gehört zum Tag wie das Zähneputzen. Auch unsere Gedanken brauchen eine Reinigung, damit wir nicht „zumüllen“. Dazu gibt es effektive Übungen, die sich leicht in den Alltag einbauen lassen.

  Sehr hilfreich ist es auch, sich seiner Gedanken bei jedem Wort bewusst zu sein und sorgsam zu schauen, mit welchem Gedankengut man seine Zellen füttert.

• Ernährungsempfehlungen

  Ich bin keine ausgebildete Ernährungsberaterin. Die Ernährung trägt aber elementar zu unserem Wohlbefinden bei. Daher war dies ein großer Schwerpunkt in meinen Weiterbildungen, und ich habe mich intensiv damit beschäftigt und vieles selbst ausprobiert.

• Pädagogische Ratschläge

  Die Berufung zum Beruf gemacht und vor 30 Jahren aus Überzeugung Erzieherin geworden; viele Fort- und Weiterbildungen absolviert und wundervolle Lebenserfahrungen als Mama dreier Kinder sammeln dürfen.

Dank meiner Erfahrung und meiner Weiterbildungen bringe ich verschiedene Beratungsmethoden und Wege mit – wir wählen gemeinsam aus, welcher davon für Sie stimmig ist.

Einige der Themen, mit denen Menschen zu mir kommen

• Die eigene Entwicklung & Re-Harmonisierung
• Das Bedürfnis, seine Mitmenschen besser verstehen zu wollen
• Fragen, Sorgen & Nöte im Begleiten der eigenen Kinder, Enkelkinder oder Bezugskinder in deren Entwicklungsphasen
• Erschöpfung, Überforderung und das Gefühl, nur zu funktionieren
• Durchschreiten der unterschiedlichsten Lebensphasen – und die Frage: Was tut mir eigentlich gut? Was brauche ich wirklich?
• Dem Wunsch nach „da gibt’s noch mehr im Leben“